Спорт и Фитнес [Дмитрий Кириченко] Антисутулость 2.0. Избавьтесь от сутулости за 2 недели (2023)

  • Автор темы Trinity
  • Дата начала
[Дмитрий Кириченко] Антисутулость 2.0. Избавьтесь от сутулости за 2 недели (2023)

1684063384954


Сутулость — первый признак слабости мышц спины и развития проблем со спиной
Чем опасна сутулость?

  • Голова выдвигается вперед
  • Шея визуально короче
  • Риск появления холки
  • Плечи уходят вперед
  • Торчат лопатки
  • Меняется нагрузка на все суставы
  • Выпирающий живот
  • Повышается нагрузка на поясницу
  • Со временем меняется наклон таза
Профессионально составленные тренировки, с доказанной эффективностью.
Упражнения для шеи, грудного отдела, поясницы, таза, ягодиц, пресса, ног и подвижности суставов
Оптимальный баланс в занятиях
Вы получаете все необходимые виды нагрузки в одном интенсиве:
силовые, растяжки, самомассаж, развитие гибкости и подвижности.
Безопасные упражнения. Без изнуряющих занятий.
  • 2 недели тренировок
  • занятия по 20-25 минут
  • 14 занятий от сутулости
  • Разнообразные занятия на все тело
Понадобится со второй недели тренировок!
Резина лёгкого сопротивления или купите эспандер бинт-резину в любой аптеке (300 рублей)

Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

М
Ответы
0
Просмотры
129
Скоро на Moresliv
Море Слив
М
М
Ответы
0
Просмотры
146
Скоро на Moresliv
Море Слив
М