Спорт и Фитнес [Татьяна Румянцева] Осознанный фитнес (2023)

  • Автор темы Trinity
  • Дата начала
[Татьяна Румянцева] Осознанный фитнес (2023)

1682431921617

  1. Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС.
  2. Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой.
  3. Полный контакт со своим телом.
  4. Жизнь без болей в теле.
  5. Хорошую фигуру и самочувствие круглый год.
  6. Осознанность в питании (больше никаких мучительных диет, срывов и наказаний за десерт)
Тренируйся в удовольствие и живи в балансе!

Вам знакомы эти мифы?

  • Если болят колени, то надо просто делать упражнения без сгибания в коленях.
  • Ягодицы не вырастут без огромных весов на штанге.
  • При болях в спине надо идти на массаж или лежать на валике.
  • Корсет-пояс необходим для поддержки живота и узкой талии.
Я могу перечислять их ещё очень долго, а могу просто пригласить вас в МИР Осознанного фитнеса, где нет вреда здоровью, нет болей, а тренировки — чистый КАЙФ

LiBalance — не очередной марафон! Я предлагаю вам шагнуть в Мир Осознанного фитнеса и ЖИТЬ В БАЛАНСЕ:
  • Здоровая красота
  • Лёгкость изнутри
  • Грациозность, удовольствие, привлекательность в каждом движении
  • Полный коннект с собой
  • Жизнь без тревоги и стресса (умение контактировать со стресс-факторами без вреда себе)
  • Жизнь в своём ритме без оглядки на других
  • Удовольствие от жизни и жизнь в удовольствие
Тариф "Самостоятельный":
Для тех кто хочет получить доступ ко всему контенту, и работает с ним самостоятельно
  • Нейроразминки и офисная скорая помощь от 15 до 20 минут
  • Утренние зарядки до 30 минут
  • Силовые тренировки 60 минут
  • Дополнительные лекции от Автора курса: «про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»
  • Лекции от нутрициолога @vantrup.lena + примеры меню
  • Лекция от врача гинеколога @dr.gynecolog.spb «ПРО Женское здоровье»
  • Практики эмоциональной коррекции о кинезиолога @sorkin_healing
БОНУСЫ:
  • Много дополнительных практик для тех, кому всегда мало (от 15 до 60 минут): работа с лицом, с дыханием и тазовым дном, с кишечником, самомассажи всего тела
  • Уроки танцев от @darimotorchik
  • Разбор косметички и уроки макияжа для себя за 15 минут от @zhurilenko.makeup
Результаты:
До курса:

  • Просыпаешься без энергии
  • Дискомфорт в шее и между лопатками, особенно под конец рабочего дня
  • Жизнь на автопилоте, а тренировки только потому что надо или страшно стать толстой или дряблой
  • Переодически самобичевание за съеденную «гадость» и прогул тренировки
  • Скупаешь марафоны похудения, желаний, психопрактик, тайм-менеджмента, но порядка в жизни так и нет
После курса:
+ Вы наполненная жизненной энергией
+ Улучшился сон, пищеварение, сияешь
+ Тренируешься в удовольствие, а не потому что должна, кайфуешь от движения и от себя
+ Можешь помочь себе в стрессовых ситуациях с помощью практик эмоциональной коррекции с курса
+ Чувствуешь себя более уверенной и заботишься о себе
+ Порядок в жизни начинает появляться автоматически, потому что есть любовь к себе

Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

Trinity
Ответы
0
Просмотры
213
Спорт и Фитнес
Trinity
Trinity