Спорт и Фитнес [Оксана Килина] Стопы - основа здоровья (2023)

  • Автор темы Trinity
  • Дата начала
[Оксана Килина] Стопы - основа здоровья (2023)

OWbDHxB.png


Красота и свобода тела начинается со здоровых стоп!
Обыденно, мы беспокоимся о стопах не часто.
Считаем "плоскостопие" привычной нормой. Знаем, что это плохо, но предпринимаем мало.
Исключение — наши детки. Но, как правило, попытки тщетны. Чуть позже я объясню почему.

Стопа включает 26 костей и 33 сустава
И создана для свободного движения.
Благодаря специальному расположению суставов и слаженной работе мышц, стопы принимают ударную нагрузку с земли и распределяют дальше на скелет.
Если распределение правильное — автоматически поддерживается здоровье всего двигательного аппарата.
Если нет — начинаются проблемы.

Программа курса:
8 тренировок по 15 минут
6 лекций
+2 видео массажа стоп для еще большего здоровья и удовольствия
+1 комплекс упражнений на все тело «Легкая походка»

Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

Trinity
Ответы
0
Просмотры
123
Спорт и Фитнес
Trinity
Trinity
Trinity
Ответы
0
Просмотры
133
Спорт и Фитнес
Trinity
Trinity
Trinity
Ответы
2
Просмотры
417
Спорт и Фитнес
ATLANT ♆
ATLANT ♆
М
Ответы
0
Просмотры
35
Скоро на Moresliv
Море Слив
М
Trinity
Ответы
0
Просмотры
277
Спорт и Фитнес
Trinity
Trinity
Trinity
Ответы
5
Просмотры
609
Спорт и Фитнес
seleznevalena
S