Психология [Олег Торсунов] Перенапряжение. Как распознать и справиться (2023)

  • Автор темы Trinity
  • Дата начала
Автор: Олег Торсунов
Название: Перенапряжение. Как распознать и справиться (2023)

1712778049005


Программа

День 1

  • - Виды перенапряжения.
  • - Физическое, психическое, духовное перенапряжение.
  • - Способы выходить из перенапряжения.
  • - От чего возникает перенапряжение?
  • - О чем нам говорит перенапряжение?
  • - Перенапряжение у мужчин и женщин.
  • - В чем отличие и как с ним справляться?
  • - Всегда ли перенапряжение возникает в теле?
  • - Как понять, что у меня перенапряжение?
  • - Чем отличается перенапряжение от нервного истощения?
  • - Как не перенапрягаться?
День 2
  • - Можно ли жить в состоянии напряжения?
  • - Влияние напряжения на здоровье и продолжительность жизни.
  • - Влияние напряжения на уровень жизни и счастья.
  • - Как увидеть в себе напряжение, даже если оно стало фоновым состоянием жизни?
  • - В чем большая опасность хронического напряжения?
  • - Методы, которые дают возможность справиться с напряжением.
  • - Как жить без напряжения, возможно ли это?
  • - Влияние напряжения на судьбу и будущее человека.
Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы