Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 25.821
- Реакции
- 324.194
Последние темы автора:
Автор: Станислав Линдовер
Название: Программа тренировок фулбоди для новичков (2023)
Описание:
Фулбоди — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для новичков, имеющим минимальный стаж тренировок от 3 до 6 месяцев, а также для опытных атлетов, возвращающихся к занятиям после длительного перерыва, или после болезни.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 3 тренировки.
На каждой тренировке будут нагружаться мышцы: грудные, спины, плечи, рук и ног.
Подробнее:
Название: Программа тренировок фулбоди для новичков (2023)
Описание:
Фулбоди — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для новичков, имеющим минимальный стаж тренировок от 3 до 6 месяцев, а также для опытных атлетов, возвращающихся к занятиям после длительного перерыва, или после болезни.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 3 тренировки.
На каждой тренировке будут нагружаться мышцы: грудные, спины, плечи, рук и ног.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
