Спорт и Фитнес [Ульяна Вернер] Прокачка ягодиц (2020)

[MilkShake]

Автор: Ульяна Вернер
Название: Прокачка ягодиц (2020)

Мечтаешь об упругих и накачанных ягодицах? Тебе точно нужен этот гайд

Что включает гайд?

Новые знания
Что такое ягодичные мышцы и как они работают?

• Как изменить форму ягодиц?
• Упражнения для роста ягоди

Как составить тренировку?

• Как часто тренировать попу?
• Какими упражнения
• Подходы
• Повторения
• Эффективные методики

Видеоуроки

• Как работать ягодицами?
• Техника упражнений
• Как ускорить рост ягодиц
• Комплексы для растяжки
• Кардио тренировки дом

Тут я собрала самые эффективные и безопасные методики для того, чтобы твоя попа изменилась уже за 3 недели. С этим гайдом ты сможешь подтянуть попу, изменить ее форму и сделать себе орешек. А главное ты сможешь это сделать не выходя из дома!

Смотри, какой результат у тебя будет

Смотри до/после ягодиц:
Для просмотра скрытого содержимого необходимо

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

или

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.